Exercício, Nutrição e Gerenciamento de Estresse

• Faculdade: Educação Esportiva
• Idioma: Inglês nível B2 ou IELTS 5.0/TOEFL 72
• Créditos: 240 ECTS
• Início: setembro
• Tipo de estudo: Tempo integral
• Duração: 4 anos
• Pré-requisitos: Ensino Médio
• Qualificação a conferir: Licenciatura em Desporto

Objetivos

Com base nas conquistas da ciência e tecnologia interdisciplinar fundamental e aplicada em nível internacional, para formar um bacharel em esportes (treinador de saúde e fitness) possuindo conhecimentos e habilidades teóricos e práticos para projetar, aplicar e melhorar efetivamente o exercício integrado, nutrição e estresse programas de gestão capazes de proteger pessoas de todas as idades, desde o nascimento até a velhice, de muitas doenças crônicas e melhorar significativamente sua qualidade de vida, prosperidade social e econômica.

Módulos

Todos os módulos do programa são distribuídos em oito semestres:

• Semestre introdutório. Introdução ao ensino de didática e atividade física, saúde pública, ciências básicas aplicadas à saúde, modelos de mudança de comportamento, apresentação e comunicação e gerenciamento de projetos são oferecidos de forma teórica e prática.
• Atividade Física que Melhora a Saúde. Os alunos conhecerão programas de Actividade Física adequados às várias fases de saúde e níveis de fitness dos grupos-alvo.
• Mudando o Comportamento. Os alunos estudarão e praticarão habilidades básicas de aconselhamento para ajudar os clientes a se adaptarem a um estilo de vida saudável a longo prazo.
• Nutrição. Os alunos aprenderão sobre nutrição saudável, diferenças culturais e políticas europeias na dieta e saúde relacionada à dieta; também ajudarão os clientes a aprender como mudar os hábitos alimentares.
• Empreendedorismo. O foco é feito em possíveis cenários de trabalho e habilidades dos alunos para lidar com vários ambientes de trabalho, bem como na política e estratégia de emprego.
• Estudos Universitários Básicos e Estágio. Os alunos estudarão matérias básicas da universidade, bem como seus estágios. O estágio do programa de estudo abrange 15 créditos (duração – 3 meses). Os alunos poderão escolher lugares para um estágio no exterior.
• Um Projeto Final Integrado.

Competências

O estudo de Exercício, Nutrição e Gerenciamento de Estresse é um programa interdisciplinar. As competências dos egressos se sobrepõem nas áreas de Esporte, Educação, Psicologia, Saúde Pública e Gestão. Desta forma, o programa oferece uma enorme vantagem para os alunos em comparação com outros programas de estudo semelhantes.

Competências do programa:

• Reflexão
• Orientação profissional
• Avaliando
• Mudança de comportamento
• Pesquisar
• Desenvolvimento e inovações
• Empreendedorismo
• Elaboração de políticas
• Conhecimento abrangente e gestão de ideias
• Atividade física que melhora a saúde.

Oportunidades de carreira

Os graduados poderão trabalhar como personal trainer e treinador de saúde e fitness em grupo em centros esportivos e de bem-estar, clubes e organizações, instituições e empresas que organizam atividades recreativas, consultores de saúde e fitness em empresas ou instituições privadas ou públicas, educação não formal e instalações desportivas, bem como atividades privadas de saúde/bem-estar; como gerentes de nível médio e sênior em instituições de saúde, reabilitação, esportes e bem-estar.